Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2469 kcal
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Fett: 127,43g | Eiw: 70,85g | Kohlh: 268,48g.
Frühstück: 水煮蛋, 奕順軒 純芋奶凍卷, 藍莓, 全聯 牛番茄, 全聯 香蕉, 柯克蘭 零脂希臘式優格, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 田食原 紫心冰烤地瓜, KANU 美式咖啡. Mittagessen: 早安美芝城 肉鬆蛋吐司. Abendessen: 奕順軒 純芋奶凍卷, 奕順軒 蛋黃酥. Snacks/Sonstiges: Mister Donut 蜜糖波提, 蛋黄, 奕順軒 楓糖牛尾巴, 奕順軒 楓糖宜蘭餅, 滷蛋, 笑牛 笑牛乾酪沾醬+餅乾棒. mehr...
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2554 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 48 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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