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体脂肪率:33.2%
やる気スイッチどこでしょうか。
とりあえずまずはお昼以外の食生活から
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71,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 31,54g | Eiw: 51,66g | Kohlh: 202,82g.
Frühstück: Bjorg Lait Riz Amande, La Ferme Biologique Flocons d'avoine, Auchan Banane. Mittagessen: 天丼. Abendessen: Bjorg Lait Riz Amande, Foodspring Bio Protein. Snacks/Sonstiges: ポテトチップス. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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tamomi55's Gewichtsverlauf
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