Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
|
86,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 97,33g | Eiw: 104,35g | Kohlh: 112,37g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан, Олония Ацидофилин, Dziugas Сыр Твердый, Жареное Яйцо. Mittagessen: Heineken Пиво Безалкогольное, Теремок Уха из Форели по-Фински, Картофельное Пюре, Свинина Тушеная. Abendessen: Олония Творог 5%, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Селедка под Шубой. mehr...
|
|
2208 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
|