|
ربي اني مسني الضر وانت ارحم الراحمين 🥹💔
|
76,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
978 kcal
|
Fett: 28,42g | Eiw: 45,23g | Kohlh: 142,27g.
Frühstück: جبنا فيتا لايت oty جبنا فيتا لايت oty, خبز القمح. Mittagessen: خضروات خيار, متبل باذنجان, رغيف عيش بلدي رغيف عيش بلدي. Abendessen: الخيار (مقشر), رغيف عيش بلدي رغيف عيش بلدي, بيضة مسلوقة. Snacks/Sonstiges: ماء الصنبور (ماء الحنفية), قهوة اسبريسو. mehr...
|
|
2602 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 2 Stunden, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
👑❤آلآء عبـــد آلرحمـن❤🥀's Gewichtsverlauf
|