Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 27,90g | Eiw: 50,36g | Kohlh: 83,57g.
Frühstück: 快樂牛 快樂牛乾酪light, Daily Boost 即食大燕麥片, 瑞穗 低脂鮮乳, 林鳳營 優格. Mittagessen: 愛之味 麻婆豆腐, Costco 四季豆, 雞肉, 炒青菜. Abendessen: 雞肉, 全聯 甜椒(紅皮), 全聯 甜椒(黃皮), 四季豆, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 鳳梨. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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