Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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63,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 47,96g | Eiw: 106,36g | Kohlh: 192,97g.
Frühstück: コンソメスープ, ブロッコリー, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, トマト, 玉ねぎ. Mittagessen: はちみつ, 紀文 無調整豆乳, 紀文 調整豆乳, セブンイレブン 絹とうふ, 豆腐, さば缶, Pasco 全粒粉入りイングリッシュマフィン, 明治 スライスチーズ. Abendessen: おかめ納豆 納豆 (33,7g). mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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mako710's Gewichtsverlauf
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