Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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61,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 22,61g | Eiw: 91,06g | Kohlh: 221,83g.
Frühstück: ちくわ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, そば, トマト, ラ・ムー キュウリとタコの酢の物. Mittagessen: ライフ オニオンサラダ, そば, ブロッコリー, ブロッコリ, 豚しゃぶ, ファミリーマート あさりの酒蒸し風, トマト. Abendessen: トップバリュー もやし, カーブス青リンゴ, ブロッコリ, 豆腐. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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mako710's Gewichtsverlauf
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