Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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52,8 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 41,33g | Eiw: 73,15g | Kohlh: 296,33g.
Frühstück: Café Expresso, Vitalin Bolo de Aveia Chia com Laranja. Mittagessen: Mangas, Grão-de-Bico Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido). Abendessen: Molico Leite Desnatado em Pó, Nescau Nescau Light, Itambé Requeijão Tradicional, Président Manteiga La Motte, Marilan Magic Toast Integral, Sopa Creme de Cebola Tailand. Snacks/Sonstiges: Camponesa Doce de Leite em Barra, Cookie Fit Marina . mehr...
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1635 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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tailanemoreira's Gewichtsverlauf
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