Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
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50,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 64,63g | Eiw: 62,72g | Kohlh: 174,83g.
Frühstück: V-Soy V-Soy Multi-Grain, Alfamart Buah Naga, Captain Oats Rolled Oats, ABC Sambal Asli ABC, Kayu Manis, Pizza Hut Super Supreme, Madu. Mittagessen: Ikan Kembung Balado, Bakwan, Country Choice Orange Juice, Uleg Sambal Bawang , Kebab. Abendessen: Tumis Kangkung, Bakwan, Ikan Kembung Balado, Pempek Kapal Selam. Snacks/Sonstiges: V-Soy V-Soy Multi-Grain, Nestle Nestum Susu + Pisang, Pisang, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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amaliasunaryo's Gewichtsverlauf
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