Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
|
60,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 76,86g | Eiw: 104,90g | Kohlh: 165,27g.
Frühstück: Атрус Палочки Хлебные Любимые Сдобные, Красная Цена Печенье Мария, Сырники последние, Красная Цена Халва Подсолнечная. Mittagessen: Спартак Шоколад Горький 72%, Булочные Вольчека Чиабатта, Gruntaler Сыр с Пажитником. Abendessen: ДЕП Мороженое Сливочное Шоколадное, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Петелинка Филе Бедра Куриное , Пушгоры Сыр Литовский, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Окей Кешью Жареный, Махеевъ Джем Клюквенный, Джаз Миндаль Жареный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
|
1539 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALYANASTYA's Gewichtsverlauf
|