Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
|
91,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 62,48g | Eiw: 62,95g | Kohlh: 126,59g.
Frühstück: Витебское Молоко Сыр Адыгейский Лёгкий, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Кофе. Mittagessen: Кофе, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Пеликан Котлета Куриная Рубленая, Гречка Отварная. Abendessen: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Салат из Капусты и Огурца, Емелюшка Салат Свекла с Чесноком. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Витебское Молоко Сыр Адыгейский Лёгкий, Ермолино Печенье Хлебцы Московские, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|