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体脂肪率:32.5%
Hands clap 15 minutes
Cardio 15 minutes
Vélo 1 h
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70,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 8,62g | Eiw: 40,96g | Kohlh: 114,11g.
Frühstück: Bjorg Lait Riz Amande, Foodspring Bio Protein. Mittagessen: ブロッコリ, トマト, 冷やしうどん. Snacks/Sonstiges: Brioche Pasquier Biscotte. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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tamomi55's Gewichtsverlauf
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