体脂肪率:32.5%
Hands clap 15 minutes Cardio 15 minutes Vélo 1 h
|
70,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
692 kcal
|
Fett: 8,62g | Eiw: 40,96g | Kohlh: 114,11g.
Frühstück: Bjorg Lait Riz Amande, Foodspring Bio Protein. Mittagessen: ブロッコリ, トマト, 冷やしうどん. Snacks/Sonstiges: Brioche Pasquier Biscotte. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tamomi55's Gewichtsverlauf
|