Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
|
63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 49,68g | Eiw: 108,12g | Kohlh: 142,88g.
Frühstück: Груша, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вареное Яйцо, Myllyn Paras Рисовые Хлопья. Mittagessen: Barilla Макароны, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Abendessen: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Double Bar Черничный Йогурт. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
|