Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
|
53,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 80,75g | Eiw: 106,55g | Kohlh: 138,27g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Магнит Банан, Творог 5%, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, 137 Degrees Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Колбаса Варено-Копченая, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Миндаль Миндаль, Лента Яблоко, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Станем Друзьями Авокадо . Abendessen: Макароны по Флотски, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Сливочный», Панда Пекарь Пшеничная Тортилья , Капуста Белокочанная. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|