Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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102,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2661 kcal
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Fett: 98,13g | Eiw: 143,02g | Kohlh: 297,58g.
Frühstück: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Mittagessen: Potatoes (Flesh, without Salt, Baked) , Avocado, Flesh, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Abendessen: Whittaker's Hazelnut, Chocolate, Golden Sun, Sweet Chilli , Topside Steak, Lean Fried , Sushi Rice, Sun (Cooked) . Snacks/Sonstiges: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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