Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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56,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 37,59g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 185,73g.
Frühstück: 雀巢 (Nestlé) 纖怡巧克力穀物棒. Mittagessen: 全家 沙漠湖鹽雞胸肉, 新勝裕 台灣香米, 新勝裕 仙稻糙米. Abendessen: 新勝裕 無糖黑芝麻醬, 瓜瓜園 冰烤蕃薯. Snacks/Sonstiges: 蜜蘭諾 楓糖葡萄鬆塔, riceup 黑巧克力風味米餅, muscledream 乳清蛋白-優格多多. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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