Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
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95,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 95,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 51,46g | Eiw: 209,31g | Kohlh: 105,28g.
Mittagessen: 大成 雞里肌肉, 白飯, 雞蛋, 水煮鮪魚（煙仔虎）. Abendessen: 雞蛋, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 木耳, 香菇, 高利水產 鯛魚腹片, 拉麵. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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