Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
|
90,9 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 90,94g | Eiw: 60,69g | Kohlh: 114,21g.
Frühstück: Кофе, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Mittagessen: Гречка Отварная, Пеликан Котлета Куриная Рубленая, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Кофе. Abendessen: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Абрико Топинг Шоколадный, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Кофе, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Емелюшка Салат Свекла с Чесноком, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Салат из Капусты и Огурца, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|