Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
|
50,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2421 kcal
|
Fett: 120,61g | Eiw: 81,68g | Kohlh: 235,18g.
Frühstück: Kiwi Fruit, 黑豬肉漢堡排, 新竹福源 花生醬, 輕食吐司, 7-11 熱美式(中), Mixed Salad Greens, Banana, Fried Egg. Abendessen: Cucumber, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless) , Radish, 八方雲集 招牌鍋貼, 八方雲集 蘿蔔排骨湯, 家樂福 豬小腸, 中華 油豆腐, 龍鳳 糯米腸, 統一 米粉, Costco 豬梅花火鍋肉片. Snacks/Sonstiges: 歐維氏 榛果巧克力, Chocolate Chip Cookie, 光泉 木瓜牛乳, 黑師傅 福源花生醬捲心酥, Tiramisu, 7-11 蒸地瓜, 好麗友 烏龜脆片(巧克力口味), 好麗友 烏龜玉米脆片. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nemomoer's Gewichtsverlauf
|