Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 21,86g | Eiw: 138,31g | Kohlh: 126,40g.
Frühstück: ゼスプリ ゴールドキウイ, リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, ヤオコー ブロッコリー, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. Mittagessen: リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, ヤオコー ブロッコリー, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. Abendessen: ニッスイ ぐち入りちくわ, きゅうり. Snacks/Sonstiges: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, Meiji ザバス ミルクプロテイン＋ソイ. mehr...
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konstantes Gewicht
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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