Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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85 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 119,07g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 197,20g.
Frühstück: Lätta Lätta Joghurt, Rasting Kochmettwurst, Hofmaier Teewurst Fein, Milka Zartbitterschokolade, Edeka Geflügelsalami, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Harry Sonnenblumenbrot. Mittagessen: Milch 1,5%, Ritter Sport Schokowürfel, Twix Twix, Rettich, Gurke (mit Schale), Fleischsalat, Laugenstange. Abendessen: Ritter Sport Schokowürfel, Steinhaus Krustenbraten, Fleischsalat, Tomaten, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Lätta Lätta Joghurt, Harry Sonnenblumenbrot. mehr...
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2749 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lippolino's Gewichtsverlauf
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