Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 54,36g | Eiw: 90,93g | Kohlh: 133,91g.
Frühstück: Mercadona Cereais Sandwich, Mamão, Chá (Infusão), Pingo Doce Queijo Fundido Fatiado. Mittagessen: Carne de Porco à Alentejana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Pingo Doce Poke de Salmão. Snacks/Sonstiges: McDonald's Tarte de Maçã, Lidl High Protein Pudding. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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