Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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56 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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618 kcal
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Fett: 14,50g | Eiw: 15,20g | Kohlh: 115,65g.
Frühstück: Кофе (Растворимое). Mittagessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Редис, Сметана 15%. Abendessen: Jacobs Original 3 в 1, Салат из Капусты и Огурца, Огурец (с Кожурой), АТБ Банан, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Nescafe Turbo 3 в 1, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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im_anka's Gewichtsverlauf
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