Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 56,09g | Eiw: 72,59g | Kohlh: 153,83g.
Frühstück: Aldi Pain Complet, Творог 18%. Mittagessen: Жареное Яйцо, Lidl Chipolatas Supérieures, Капуста Тушеная, Нут (Вареный). Abendessen: Body&Fit Vegan Perfection, Манго. Snacks/Sonstiges: Конфеты Желе, Варенье, Brioche Pasquier Biscottes Blé Complet, Шелковица. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Musizieren - 2 Stunden, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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