Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2506 kcal
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Fett: 56,53g | Eiw: 245,13g | Kohlh: 239,39g.
Frühstück: 雞蛋, 雞蛋, 蛋白. Mittagessen: 總統牌 較低脂切片乾酪, 雞胸肉, Brillante Arroz Basmati, Brillante Arroz Basmati, Brillante Arroz redondo tradicional, 雞胸肉, Brillante Arroz redondo tradicional, Brillante Arroz Basmati. Abendessen: Bio Tortitas de arroz y trigo, 牛排（瘦肉）, Hacendado Guacamole 酪梨. Snacks/Sonstiges: Allin 乳清蛋白(芋頭牛奶), Quamtrax ISOWHEY (cappuccino) 高蛋白. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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DaneYang's Gewichtsverlauf
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