Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2014
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 56,04g | Kohlh: 159,88g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Reçel Konserveleri, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Beyaz Peynir, Kızarmış Çavdar Ekmeği. Abendessen: Çavdar Ekmeği, Çoban Salatası, Yayla Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tadım Sarı Leblebi, Karpuz. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Demethazircitunc's Gewichtsverlauf
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