Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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60,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 41,17g | Eiw: 39,57g | Kohlh: 218,43g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Апельсины Навел, Яблоко, Банан. Mittagessen: Ашан Шампиньоны, Капуста, Кунжутное Масло, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Abendessen: Кунжутное Масло, Булгур (Вареный), Кабачок, Лук, Морковь, Житница Здоровья Бобы Маш. Snacks/Sonstiges: Яблоко Айдаред, Киви, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nutiva Семена Чиа, Малина. mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Elena fitmama10's Gewichtsverlauf
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