Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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73 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 45,05g | Eiw: 63,78g | Kohlh: 162,34g.
Frühstück: Untad Form Light Ekmek, %1 Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Salatalık, Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. mehr...
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800 kcal
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Bewegung:
Ağırlık Egzersizi - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Mursal’'s Gewichtsverlauf
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