Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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68 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 40,34g | Eiw: 110,96g | Kohlh: 216,25g.
Frühstück: Itambé Manteiga Extra com Sal, Banana Prata, Evolution Nutrition Whey Protein, DIA Pão Francês. Mittagessen: DIA Pão Francês, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Piraquê Biscoito Goiabinha. Abendessen: Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral, Codil Milho de Pipoca. mehr...
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2128 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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fabiana.maria's Gewichtsverlauf
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