Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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2651 kcal
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Fett: 74,22g | Eiw: 134,50g | Kohlh: 381,22g.
Frühstück: Ovo Cozido, Itambé Natural Milk, Mel, Banana Prata, Mamão Papaia. Mittagessen: Tomates, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Brócolis Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Quero Feijão Carioca , Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Fritz & Frida Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce Cozida, Camil Arroz Branco (50g), Carne do Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maizena Amido de Milho, Banana Prata, Itambé Iogurte Natural Integral (200g), Farias Pao de Forma, Leite (Leite Integral), Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Vitamina de Banana. mehr...
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fraanciele25's Gewichtsverlauf
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