Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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50,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 69,53g | Eiw: 99,93g | Kohlh: 81,33g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. Mittagessen: Белый Хлеб, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо, Брокколи, Яндекс Лавка Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nastianev's Gewichtsverlauf
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