Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
|
65,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 58,85g | Eiw: 80,63g | Kohlh: 106,80g.
Frühstück: Indomaret Roasted Almond, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Quaker Instant Oatmeal Grain, Putih Telur Matang, Pepes Tahu. Mittagessen: Sari Roti Sari Roti. Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Sonstiges: Flimty Flimty. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Metawinkana's Gewichtsverlauf
|