Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 34,51g | Eiw: 110,08g | Kohlh: 137,52g.
Mittagessen: 康福先生 香檸百草椒鹽, 瓜瓜園 冰烤蕃薯. Abendessen: 水煮蛋, 新勝裕 無糖黑芝麻醬, 全家 沙漠湖鹽雞胸肉, 瓜瓜園 冰烤蕃薯. Snacks/Sonstiges: NOTORIOUS 濃縮乳清蛋白-抹茶口味, 週二食記 巧克力五穀巧米酥, 雀巢 (Nestlé) 可可脆片穀物棒. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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