Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
|
52,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 68,37g | Eiw: 112,30g | Kohlh: 103,63g.
Frühstück: Банан, ITLV Оливки с Анчоусом, Помидоры, Оредеж Яйцо Куриное С1, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Mittagessen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Макфа Макароны Цветочки, Красная Икра Икра, Лента Хлеб Идеальная Фигура. Abendessen: Agama Филе Семги, ITLV Оливки с Анчоусом, Простоквашино Сметана 10%, Galbani Сыр Моцарелла, Vici Крабовые Палочки Классические, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Fitness Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель , Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antesfaye's Gewichtsverlauf
|