Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 161,42g.
Frühstück: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Майонез, Черкизовский Ветчина из Индейки, Сыробогатов Сыр Эдам, Mission Deli Лепёшки Гриль. Mittagessen: Бегемаг Плов с Курицей, Ашан Помидор. Abendessen: Mission Deli Лепёшки Гриль, Черкизовский Ветчина из Индейки, Сыробогатов Сыр Эдам. Snacks/Sonstiges: Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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