Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
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95,4 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 68,12g | Eiw: 148,89g | Kohlh: 123,09g.
Frühstück: Edeka Bergkäse am Stück, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Hartgekochtes Ei, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Cappuccino, Espresso. Mittagessen: Gut & Günstig Kokosmilch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen, Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone, Heyho Saltcity. Abendessen: Weisskohlsalat, Hähnchenkeule Fleisch. Snacks/Sonstiges: Katja Chia Brot. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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