Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 55,17g | Eiw: 69,46g | Kohlh: 163,33g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Хлеб Черный, Паста Карбонара, Жареное Яйцо. Abendessen: Смузи, Вино Красное Сухое, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Pupusha1's Gewichtsverlauf
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