Znowu trochę mniej na wadze. Czyli powoli do przodu :-)
110,6 kg Bisher verloren: 6,3 kg.    Still to go: 15,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 August 2014:
2108 kcal Fett: 90,94g | Eiw: 65,31g | Kohlh: 236,00g.   Frühstück: Ser Mozzarella, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Biedronka Bułka Grahamka. Mittagessen: Jabłka. Abendessen: Grahamka, Lisner Śledzik na Raz z Cebulką. Snacks/Sonstiges: Arbuz, Kompot Brzoskwiniowy bez Cukru. mehr...
3848 kcal Bewegung: endomondo - 2 Stunden und 59 Minuten, NIC NIE ROBIENIE - 21 Stunden und 1 Minute. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche


Kommentare 
Teddy wyprzedziłeś mnie:)  
05 Aug 14 vom Mitglied: ibiza11
To tak jakoś samo wyszło :( nie gniewaj się :( 
05 Aug 14 vom Mitglied: Teddy47

     
 

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