Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
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88,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 62,06g | Eiw: 67,46g | Kohlh: 147,51g.
Frühstück: Kraft 起司片, 維納斯 咖啡, 大漢堡加蔬菜及調味醬. Abendessen: 玉米筍, 蘆筍, 煎雞蛋, 好菇道 美白菇, 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）, 炒杏鮑菇, 地瓜葉, 雞大腿. Snacks/Sonstiges: 全家 紅鮭御飯糰, 全家 大杯冰拿鐵, 全聯 Q心蛋黃芋頭酥, 西雅圖 極品拿鐵無加糖二合一. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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bnbbj87654321's Gewichtsverlauf
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