Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
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86 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 78,41g | Eiw: 43,17g | Kohlh: 112,11g.
Frühstück: Nescafe Sütlü Köpüklü, Migros Çiğ Badem, Zeytin, Yumurta, Süt, Sütaş Süzme Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Tahıllı Ekmek, Zeytinyağlı Enginar, Kaygana, Tamek Çilek Reçeli , Magnum Badem. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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