Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 42,51g | Eiw: 45,63g | Kohlh: 144,59g.
Mittagessen: 東森 倍護膠囊, 東森Eckare 益生菌, 東森 速威B群, 東森Eckare 活泉膠囊, 東森Eckare 紅藜果膠. Abendessen: 炒麵, 炒米粉, 三杯雞, 炒絲瓜, 煮熟的綠色椰菜, 全聯 爆汁豆干切. Snacks/Sonstiges: 七日纖 纖體茶, 掬水軒 黑糖口糧棒. mehr...
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241 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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