Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
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101,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2588 kcal
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Fett: 102,26g | Eiw: 96,37g | Kohlh: 330,12g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Ahir Köy Peyniri, Lavaş, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta. Abendessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Makarna, Kremalı Mantarlı Tavuk, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Doğanay Şalgam Suyu, Uno Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Patlıcan Salatası, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Portakallı Kek, Karpuz, Gün Kurusu, Kuru Kayısı, Ceviz. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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