Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
|
70 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 55,15g | Eiw: 85,65g | Kohlh: 165,69g.
Frühstück: Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla con Stevia, Las Tres Niñas Leche Parcialmente Descremada, Yema de Huevo, Castañas de Caju, Pacanas, Almendras, Miel, For Good Semillas de Zapallo Tostado, La Serenísima Queso Port Salut Light, Clara de Huevo, D&D Pan Artesanal Integral, Aguila Chocolate, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Miel, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral Dulces. Mittagessen: Pie de Limón, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Naranjas, Okebon Molino Natural Avena y Cacao, Gentech Whey Protein 7900. mehr...
|
|
1717 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Azulitx's Gewichtsverlauf
|