Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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68 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 26,81g | Eiw: 41,92g | Kohlh: 206,22g.
Frühstück: Milo 3 in 1, Nestle Nestum (Susu+Coklat). Mittagessen: Rempeyek, Sosis Ayam, Kobe Bumbu Nasi Goreng Super Pedas, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Gloria Abon Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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frizcabudiarty29's Gewichtsverlauf
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