Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 91,56g | Eiw: 88,57g | Kohlh: 36,51g.
Frühstück: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Какао, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Голубика, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Миндаль Миндаль. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Кабачки Тушеные, Говяжий Фарш. Abendessen: Белая Дача Зелень, Костный Бульон. mehr...
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1772 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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