Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
|
135,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2758 kcal
|
Fett: 142,55g | Eiw: 126,44g | Kohlh: 192,20g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Яблонька Пирог с Творогом и Сыром, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Фермерское Подворье Заливное из Говядины. Mittagessen: Я Сок Манго, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Котлета Куриная, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Селедка под Шубой. Abendessen: Ржаной Хлеб, Окрошка на Кефире. Snacks/Sonstiges: Избенка Козье Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belochka7771605's Gewichtsverlauf
|