Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
|
74,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 65,74g | Eiw: 64,99g | Kohlh: 159,85g.
Frühstück: Ekmecik Kepekli Ekmek, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz). Mittagessen: Lavaş, Bim Çiğ Köfte, Birşah Ayran, Eti Form Hurma İncir ve Çiyalı Tam Buğday Unlu Bisküvi, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Burch Karabuğday Patlağı . Abendessen: Kekik (Kurutulmuş), Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Migros Tam Yağlı Yoğurt , Gedik Şinitzel, Çerezya Kavurga Mısır. Snacks/Sonstiges: Bitkisel Çay, Kızılay Madensuyu, Yeşil Erik. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Şişkocuk's Gewichtsverlauf
|