Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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87,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 133,95g | Eiw: 108,38g | Kohlh: 50,14g.
Frühstück: Butter, Brokkoli. Mittagessen: Knoblauch, Olivenöl, Zucchini, Schlagsahne. Abendessen: Schweinenackensteak, Rapsöl. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lieselvomlande's Gewichtsverlauf
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