Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 64,83g | Eiw: 74,26g | Kohlh: 169,70g.
Frühstück: Haferflocken Овсяные Хлопья, Банан, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Клубника, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд, Яйцо, Wyke Farms Сыр Чеддер. Mittagessen: Сметана , Новгород-Северский Моцарелла Палочки Домашние, Лаваш, President Творог 0,2%. Abendessen: Кабачок, Goat Farm Сыр Козий с Ананасом, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Cachet Extra Dark Chocolate 72% Cacao Sea Salt, Клубника, Millennium Молочный Шоколад, Миндаль, Мёд, Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nataliyaevko's Gewichtsverlauf
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