Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2371 kcal
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Fett: 123,38g | Eiw: 135,70g | Kohlh: 234,70g.
Frühstück: Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Банан, Азбука Вкуса Капучино. Mittagessen: Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Братья Караваевы Винегрет , Братья Караваевы Картофельное Пюре, Братья Караваевы Мурманский Кальмар. Abendessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Dolce Granto Сыр Пармезан, Гречка Отварная, Мясновъ Бифштекс по-Царски из Говядины. Snacks/Sonstiges: Бургер Кинг Чизкейк с Клубничной Глазурью. mehr...
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2344 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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